引子：
在我刚参加完高考考试那年，成绩还没有出来，我一直跟自己说：“假如我考不上本科学校，我就不要再活了”，今天，当大家在考虑为何要做“抗挫力”练习营时，回想起当年自己内心里出现的这一个念头，我非常庆幸自己是如愿以偿地考上了，假如不是如此，可能在这个世界上，暂时是“我”的这个生命或许真的就不在了！怎能不感到后怕？倒吸一口凉气？那个时候的自己，哪儿还能记得起来携带剧痛才把自己这个生命中有来这个世界上的妈妈和这么多年默默维护和养育着我们的爸爸？！
那个时候没“抗挫力”的教育，在那段等分数的时间里，那样等待的焦灼充满着对未知的恐惧和如世界末日的审判一般煎熬，多少旁人能领会到那是生命不可承受之重？对于一个孩子来讲，她的世界里只有恐惧和痛苦，等待就仿佛无尽的黑暗一点一点吞噬着是她生命里的阳光！她哪儿还要喘息和顾得上去想一想我们的生命之源，我们的至亲至爱——爸爸妈妈的感受和需要？分数是拯救这个孩子生命唯一的期望，而分数却学会在一群看不见和不认识的人手里！
今天，当我对“抗挫力”课题的研究和探索愈加深入的时候，我才了解“抗挫力”练习对于孩子的成长意味着什么！爸爸妈妈们，我用我的整个生命力量和全部的真诚向你发出恳求：邀请你看完我写的这篇文章！由于它关系着你的将来，也关系着你的孩子将来的整个生活！
那些刺痛人心的事例
有数据显示，中国每年大约有150万至200万人选择自杀，其中50万至80万人永远地离开了世界。
在这类触目惊心的数据中，每年学生的自杀死亡事件也已不再是什么鲜见的新闻，甚至半年内，有数据报道24名学生自杀！仅今年3月前2周在香港就发生了7宗跳楼自杀事件。这类青年中，有六年级的11岁孩童，也有马上踏入社会的22岁大四学生。前不久高考考试自杀事件又接二连三被报道，内蒙的考生语文考完后跳楼自杀，四川一个学生高考考试后自杀……
小学生自杀，初中生自杀，大学生自杀！
他们留下的遗言，一句一句让人那样震撼又痛心：“去世了，我的心自由了，真的的我只活在我心里。”“我死给你看”，“之前我一度达到崩溃边缘，这次我再也忍不了”“太累了”“非常累了”，在长期的重压下，死亡成了一个解决方法，自己可以去“一个没疼痛的世界”。不了解这类刺痛人心的字眼，能触痛并引起多少父母和社会的深思？
成因分析
今天大家来看看这个比较沉重的话题，孩子由于学习重压、各种缘由自杀，已经成为一个愈加紧急的社会现象。孩子们如花岁月，如烟而逝，且是自杀而死，这之前之后有着如何不可以承受之重？
21世纪教育研究院对这个问题做了统计研究，并出了一份《教育蓝皮书－全国中小学生自杀缘由调查》。研究结果发现，大多数的学生自杀并非轻率之死，最多的自杀是“重压主导型自杀”，这种自杀的重要原因是由于意志力被耗尽而失去控制！
是什么在消耗着孩子们的意志力？
学生自己来自学业的重压，老师作为评价者和监督者给学生的重压，爸爸妈妈对孩子的期望值给孩子的重压，这三重重压都在减弱着中小学生的意志力，而这所有已经在引发愈加多失去控制的危机。
“不如意事常八九，可与语人无二三。”哪个能责备那些在高度重压下失去控制的孩子脆弱呢？或者指责他们没责任感，当意志力在重压下损耗殆尽，哪个能夸口我们的抗挫力？
过度的重压，得不到理解，自卑、抑郁、不听话、反抗…….这类都在过度地消耗着孩子们的存活意志！
你的孩子“抗挫力”怎么样？
在家庭亲子关系中，你的孩子是不是跟你说过一些像“你不理解我，我非常伤心，我目前就死给你看，叫你后悔！”的负气话？
当孩子学习考试成绩不好时，你是不是控制不了我们的情绪批评责骂过孩子，事后又充满愧疚？
在激烈的学业角逐中，面对来自老师、同学、自己的重压，你的孩子是不是依旧表现出足够的自信？
当孩子出现自卑、抑郁，甚至情绪失去控制时，作为孩子的爸爸妈妈，你了解该怎么样帮助孩子疏导自己的情绪重压吗？
假如你真的关心孩子的成长和教育，面对孩子的不听话和冲突，除去心痛和伤心，你又为孩子做过些什么？
我相信每一位爸爸妈妈都期望我们的孩子能健康茁壮地成长，遇见困境和挫折时也能有坚定的信心和乐观的态度，表现出卓越的抗挫力，成为自己眼中出色的孩子。那样，你知道“挫折教育”的本质和目的吗？你了解该怎么样才能真的地培养起孩子的抗挫力吗？
挫折教育的误区
有的爸爸妈妈觉得，挫折教育就是在孩子碰到困难的时候，让他们自己面对和解决，如此才能培养他们的抗挫折能力；更有的爸爸妈妈故意制造困难或者常常批评孩子，试图用如此的方法让孩子提升抗挫折能力。可是，这类所谓的「挫折教育」，效果如何呢？并不如何，孩子感受不到爸爸妈妈的爱。
挫折教育不是故意给孩子挖个陷阱，让孩子毫无筹备地掉进来，然后爸爸妈妈在旁边看着，指望孩子自己爬出来。孩子爬不出来，就痛心疾首地说，啊呀，这个孩子抗挫折能力差啊！不是这么回事。
大家根本不需要花尽心思地去发现，或者煞有苦心地创造挫折教育的机会，由于孩子的生活里，其实处处充满着困难、挑战和挫折，需要的是大家能抓住转瞬即逝的教育机会。
爸爸妈妈不理解、不正视孩子的挫折，会让孩子倍感挫折。一方面，他本来就面对了挫折，再加上爸爸妈妈的不理解就变成了双重挫折。而爸爸妈妈呢，对此根本毫不知情，还在想方法给孩子制造挫折，让孩子愈加雪上加霜！
所以，真的的挫折教育，也可以称为「抗挫折教育」，或「逆商教育」、「乐观教育」等等，定义五花八门，假如大家拨开各种定义的迷雾，走到迷宫的尽头，就会发现目的其实就是培养孩子的抗挫折能力。并非大家给孩子制造挫折，而是伴随孩子面对挫折，最后陪着孩子走出挫折。其核心是爸爸妈妈的支持，通过爸爸妈妈的支持、引导，形成抗挫折能力，这才是挫折教育的核心。再也没什么比这个更要紧了！
而目前大家察看到的却是什么现象呢？不少爸爸妈妈看不到孩子面临的挫折，他们会说，这种鸡毛蒜皮的事哪能算挫折？他们感受不到孩子真的的挫折。譬如，对于两岁的孩子来讲，正在玩的球滚到沙发下面自己却拿不出来，这是挫折。对于四岁的孩子来讲，丢了一块心爱的橡皮，这就是挫折。并非轰轰烈烈的事才是挫折，对小朋友来讲，爸爸妈妈眼里鸡毛蒜皮的小事都可能是挫折。
走出误区，真的的挫折教育该怎么样做？
爸爸妈妈假如有幸绕过挫折教育的误区，就会了解：孩子的抗挫力并不会自动自发地形成或提高。假如无人帮助孩子在认知上筹备好，在疏导情绪方面筹备好，就仿佛是让孩子去打一场毫无筹备的仗，让他们毫无提防地经受挫折，如此反而会紧急挫伤他们的信心，令他们体验不到收获感。孩子和成人不同，愈败愈战不适用于孩子，由于他们对我们的能力认识不足，也没办法客观评价目的和困难，更没办法自己疏导情绪。假如常常达成不了目的，又没办法开导自己，会让他们对我们的能力产生怀疑，非常可能变得「习得性无助」。
习得性无助是由于反复的失败而形成的一种对现实的无望和无可奈何的心态。积极心理学的开创者塞利格曼提出了这个定义。他觉得，反复历程失败，得不到帮助，只能叫人舍弃努力，对自己产生怀疑，而乐观也是可以学习的行为。大家要让孩子增强抗挫折的能力，是要让孩子学习到乐观，而不是无助。
习得性无助对“抗挫力”的培养和形成具备强大的破坏用途。加上人脑发育的特征是：负责情绪的杏仁核发育较早，而负责推理、决策、自我控制等的前额叶发育较晚，要到 20 岁出头才成熟。所以大家需要认识到孩子在面对困难的时候，权衡利弊、调节情绪的能力不可以和成人相提并论。据此，有心理学研究得出结论：挫折教育有必要从0-6岁开始！而6-12岁是孩子抗挫力形成的黄金阶段！
认识到这类，大家第一重视关注每一个孩子的情感需要，重视用正面语言为孩子打造积极有爱的学习环境，使孩子能在情感上获得正面的鼓励和支持。第二，在认知上，大家为孩子种下抗挫力的正面有效的信念种子和心锚。最后，在思维方法上，大家引导孩子任何事至少有三个以上的解决方案，把孩子的注意力焦点落在“解决问题”上，如此的思维方法非常重要。
