暑假期间是与孩子们打造或修复好亲子关系的好机会，各位父母朋友们要抓住机会哦。
增进亲子关系的五大重点时间
1.孩子起床前--“薄荷时间”
要想孩子一天有个好心情，早晨睁开双眼的那一刻是非常重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清爽和让人愉悦。
为孩开双眼到起床之间预留15分钟左右的时间。
打造一个适合环境，让孩子自然地醒来。譬如：打开窗户，让新鲜空气进去；放上让人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶。
给孩子美好的问候。当孩子睁开双眼时送上开心的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。
2.从外面回到家时--“奶油时间”
“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这期间就应该像奶油那样松松软软，让人舒适自在。
当孩子回到家时，他不期望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评，而是期望得到爸爸妈妈欢快的欢迎，热烈的拥抱，平静、耐心地听他说说白天发生的事情。工作了一天回到家里，爸爸妈妈也需要一段时间来轻松一下。所以，和孩子约定，为每一个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧！
彼此送上热情的欢迎，或许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
让大伙有空闲安静地待一会儿。
3.孩子入睡前--“蜜糖时间”
“蜜糖时间”，是借助孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。
要紧的是，爸爸妈妈应非常认真地聆听孩子说话，如此，孩子会慢慢掌握跟爸爸妈妈推荐他的担心、期望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和爱抚缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
4.我和孩子有个约会--“黄金时间”
爸爸妈妈与孩子约定一个时间一块做一些大伙都爱的活动，这就是所谓的“黄金时间”，这的确是一种可以增进亲子感情的方法。那样，“黄金时间”如何安排呢？
挑选活动：尽量列出爸爸妈妈与孩子喜欢一块做的事情，越多越好，由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。譬如：放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏等等。
订下“约会”：双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间，在日历上标示了解。父母要认真对待和孩子的约会，不可随便失约。
做半小时完美父母：在每周一两次的“黄金时间”里，爸爸妈妈可以需要自己尽可能做到100分--多一定和赞美孩子，多维持身体的亲近，尽可能防止质问、命令和批评。
5.亲子关系亮红灯了--“太空时间”
“太空时间”借助的是心理学中的一种“抽离法”，让父母和孩子在这期间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心里的话。
在“太空时间”里，亲子双方都要遵守一些规则：不说气人的话、不翻老帐，而要坦诚地说出内心的情感需要，说说大伙在一块时的快乐，一块做过的高兴事。
